Faktor Faktor  Yang Mempengaruhi Tinggi Badan 

Faktor Faktor  Yang Mempengaruhi Tinggi Badan 

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi tinggi badan manusia yaitu faktor internal dan eksternal. Faktor yang mempengaruhi tinggi badan ialah gentika, hormon dan lain-lain.

Selain itu, ada kondisi tertentu tidak terduga yang dapat ikut andil mempengaruhi.

Untuk lebih jelasnya, mari simak beberapa faktor yang mempengaruhi tinggi badan.

Faktor Yang Mempengaruhi Tingg Badan

1. Faktor Genetika

Berdasarkan penelitian, sebagian besar anak akan memiliki tinggi yang tidak jaug berbeda dengan orang tuanya ketika dewasa nanti.

Studi ekstensif menunjukan bahwa sekitar 60% -80%  dari tinggi badan ditentukan oleh gentika, sementara 20%-40% disebabkan lingkungan terutama , makanan yang anda makan.

2. Faktor nutrisi atau asupan gizi

Seorang anak yang memiliki tinggi badan kurang tapi anaknya memiliki asupan gizi yang cukup bahkan lebih dari itu, maka anak akan memiliki tinggi badan yang normal dan ideal.

Asupan makanan bernutrisi akan sangat membantu dalam membantu pertumbuhan tinggi badan manusia. Salah satu nutrisi penting untuk menambah tinggi badan adalah susu.

3. Faktor istirahat (tidur)

Istirahat (tidur) yang berkualitas sangat mempengaruhi pertumuhan tinggi badan manusia. Sebab jika anusia melakukan istirahat yang pulas dna cukup hormon pertumbuhan akan bekerja secara maksimal, hormon pertumbuhan akan diproduksi bila manusia beristirahat (tidur) sudah mencapai 4 jam.

Meskipun seseorang yang telah dewasa (maksimal usia 30 tahun) dapat bertambah tinggi badannya dengan istirahat yang teratur sebab dengan istirahat yang teratur tulang rawan akan berkembang dengan baik dan berubaj menjadi tulang biasa, yang akan bertambah panjang.

Maka dari itu, tidurlah minimal 8 jam sehari untuk memperoleh produksi hormon pertumbuhan yang maksimal, kurangi tidur sampai larut malam.

4. Faktor olahraga

Olahraga nerupakan faktor yang mempengaruhi perkembangan tubuh manusia. Olahraga yang paling baik untuk memacu pertumbuhan tinggi badan ialah basktet, renang & pergangan badan, olahraga tersebut akan memacu semua perkembangan tulang.

5. Faktor hormon

Hormon yang mempengaruhi pertumbuhan laki-laki adalah hormon tetosteron dan hormon pertumbuhan (GH), untuk perempuan hormon estrogen dan hormon pertumbuhan (GH).

Untuk memaksimalkan tinggi badan seseorang harus memaksimalkan kinerja hormon-hormon tersebut, untuk memacu hormon-hormon tersebut lakukanlah aktivitas sesuai kondratnya supaya pertumbuhan badan anda maksimal.

6. Lingkungan

Salah satu faktor lingkungan yang dapat mempengaruhi pertumbuhan atau tinggi badan seseorang adalah polusi. Berbagai jenis polutan yang terdapat pada udara baik di luar ataupun di dalam rumah dapat mempengaruhi pertumbuhan seseorang.

7. Gaya hidup

Untuk mencapai tinggi maksimal, anda harus mengurangi minuman manis dan bersoda. Jenis minuman tersebut terlalu banyak mengandung fosfor yang kurang baik bagi tubuh.

Olahraga teratur dapat merangsang produksi hormon pertumbuhan oleh tubuh sehingga dapat menambah tinggi badan secara signifikan.

Bagi kamu yang ingin menambah tinggi badan, kami memiliki cara untuk menambah tinggi badan 1-5 cm sebulan dengan metode Tiens, Kami menyediakan produk berkualitas untuk menambah tinggi badan serta tips tips yang tepat untuk penambahan tinggi badan kamu..

Jika kamu tertarik ingin menambah tinggi badan dengan cara tiens silakan konsultasi langsung dengan admin kami via line dengan klik link di samping ini : http://line.me/ti/p/~@rumahgizi

Atau jika anda tidak memiliki aplikasi LINE silakan hubungi kami di : 085254777747 (sms/WA)

Informasi lengkap tentang peninggi badan tiens silakan klik link di samping: Penjelasan Lengkap Peninggi Badan Tiens

Recent search terms:

  • cara menambah tinggi badan melalui faktor eksternal
  • faktor yang dapat membantu tinggi badan
  • Faktor yang mempengaruhi tinggi badan pria dan perempuan
  • faktor yg mempengaruhi tumbuh tinggi selama program peninggi badan tiens
  • Faktor yg mengurangi hormon hgh
  • tinggi badan ditentukan oleh tulang?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!